1. **清热退火**：冰粉籽具有显著的清热退火功效，对于因为上火引起的症状，如口腔溃疡、喉咙痛等，都有一定的缓解作用。

2. **祛风除湿**：对于风湿性关节炎等风湿病，冰粉籽具有很好的祛风除湿效果，能够缓解关节肿痛，对于风湿病患者来说是一种很好的食疗选择。

3. **抗菌消炎**：冰粉籽中的成分可以抑制多种细菌的生长，对于一些炎症有很好的治疗作用，如疮疡、痈肿等。桑拿夜网品茶论坛

4. **利尿消肿**：冰粉籽具有利尿作用，可以帮助身体排除多余的水分，对于水肿、腹胀、腹痛、腹泻等症有辅助治疗作用。桑拿夜网品茶论坛

5. **止咳祛痰**：冰粉籽中的成分可以帮助缓解咳嗽、痰多的症状，尤其适用于风寒咳嗽。

6. **镇静安神**：冰粉籽具有一定的镇静作用，对于神经衰弱、失眠等症有一定的辅助治疗作用。

7. **抗肿瘤**：现代研究表明，冰粉籽中含有多种生物活性成分，具有一定的抗肿瘤作用。

8. **增强体质**：冰粉籽富含多种维生素和矿物质，如铁、钙、锌等，对于增强体质、提高免疫力有积极作用。

9. **抗氧化**：冰粉籽中的抗氧化成分可以帮助抵抗自由基的侵害，延缓衰老。桑拿夜网品茶论坛

冰粉籽不仅可以直接食用，还可以加工成美味的凉粉，是夏季消暑解渴的佳品。在日常生活中，适当食用冰粉籽及其制品，不仅可以享受美味，还能起到一定的保健作用。但需要注意的是，对于脾胃虚寒的人群，应适量食用，以免引起不适。