首先，桔子茶具有美容养颜的功效。桔子中含有丰富的维生素C、天然果糖以及柠檬酸等，这些成分能够滋养肌肤，阻止色素生成，淡化色斑，延缓皮肤衰老。长期饮用桔子茶，可以使人容光焕发，焕发青春活力。

其次，桔子茶具有缓解身体疲劳的作用。桔子茶中含有丰富的柠檬酸，进入人体后能转化成碱性成分，加速乳酸代谢，从而减轻人体疲劳症状，促进体力恢复。

再者，桔子茶具有降低胆固醇、润肠通便的功效。桔子茶能净化血液，清理血液中的胆固醇，并含有芦丁，这种物质能稳定血压，促进血液循环，增加血管的韧性与弹性。此外，桔子茶中的膳食纤维和天然果胶进入人体后能吸水膨胀，促进肠道蠕动，清理肠道壁上的垃圾，从而起到润肠通便的作用。

此外，桔子茶还具有以下健康益处：

1. 促进血液循环：桔子茶中的芦丁等成分能促进血液循环，对高血脂、高血压以及动脉硬化等疾病具有预防作用。

2桑拿夜网品茶论坛. 调节新陈代谢：桔子茶能调节人体新陈代谢，促进身体健康。

3. 保护牙齿：桔子茶中的天然果酸能帮助清洁口腔，保护牙齿。

4. 养胃强身：桔子茶能养胃强身，提高免疫力。

5. 清新口腔：桔子茶能清新口腔，消除口气。

需要注意的是，桔子茶虽好，但并非所有人都适合饮用。以下人群应谨慎饮用：

1. 肠胃功能不佳者：桔子茶中的酸性成分可能刺激肠胃，加重病情。

2. 患有糖尿病者：桔子茶中的果糖含量较高，可能导致血糖升高。

3. 患有过敏性疾病者：桔子茶中的某些成分可能引起过敏反应。

总之，桔子茶作为一种健康饮品，具有多种益处。适量饮用，不仅能满足味蕾的需求，还能为身体带来诸多好处。然而，饮用时还需注意个人体质，避免不适。