1. **平肝明目**:菊花性甘、微寒,具有平肝明目的功效,对于因肝火旺、用眼过度导致的眼睛干涩、视力模糊等症状有较好的疗效。白菊花在《神农本草经》中被记载为能主诸风头眩、肿痛,对于治疗眼部疲劳有显著效果。

2. **清热解毒**:菊花茶具有清热解毒的作用,对于感冒风热、头痛、高血压、疮疗毒等病症有一定疗效。同时,菊花含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸等成分,有助于消炎、抗菌、抗病毒。

3. **扩张冠状动脉**:菊花具有扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用,对于冠心病、高血压和高脂血症等老年性疾病有较好的治疗作用。

4. **镇静作用**:菊花对中枢神经有镇静作用,有助于缓解紧张、焦虑等情绪。
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5. **抗炎作用**:菊花提取物能抑制毛细血管的通透性,具有抗炎作用。

6. **美容养颜**:菊花含有多种维生素和微量元素,具有美容养颜的功效,尤其适合女性服用。

菊花的药效应用主要包括以下几种形式:

桑拿– **菊花茶**:将菊花泡水饮用,具有提神醒脑、清热解毒、平肝明目等功效。适合经常用眼的人群,尤其是电脑一族桑拿夜网品茶论坛

– **菊花酒**:由菊花与糯米、酒曲酿制而成,具有养肝、明目、健脑、延缓衰老等保健养生功效。

– **菊花粥**:将菊花与粳米同煮制粥,具有清心、除烦、悦目、去燥等功效。桑拿夜网品茶论坛

– **菊花糕**:将菊花拌在米浆里蒸制成糕,具有清凉去火的食疗养生效果。

– **菊花肴**:用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮制成肉片,荤中有素,补而不腻,清心爽口。

– **菊花羹**:将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食,加入少许冰糖,可去烦热,利五脏,治头晕目眩等症桑拿夜网品茶论坛

– **菊花膏**:菊花加水煎熬,滤取药汁并浓缩,兑入炼好的蜂蜜,制成膏剂,具有疏风、清热、明目之保健养生功效。

– **菊花枕**:将菊花瓣阴干,收入枕中,对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。

桑拿在使用菊花进行药疗时,需注意以下几点:

1. 适量使用,不宜过量。

2. 根据个人体质和病情选择合适的菊花品种,如杭白菊、野菊花、藏彩菊等。

3. 注意菊花与某些药物的相互作用,避免影响药效。

4. 如有特殊病症,请咨询专业医生。